Anónimo
Podrían decirme como puedo tratar personas con depresión
Estoy saliendo con una persona que al parecer sufre de depresión, y quisiera saber como preguntarle si es así o no, hacerlo de la mejor manera sin que el se vaya a sentir mal o algo por el estilo, y si son correctas mis dudas, saber como tratarlo y poder ayudarlo.
2 Respuestas
Puedes conversale de un tema relacionado con su depresión e ir avanzando de a pocos.
Puedes darle frases altamente motivacionales como:
1.- Yo estoy aquí para lo que necesites o estoy para ayudarte (si notas que pide ayuda indirectamente y necesita comprensión)
2.- No estás sola (darle compañía a alguién es lo mejor hasta para los que no tenemos depresión).
3.- No es tu culpa, no tienes que ver con ello (Excluirle de su autoculpa ayuda a liberar tensiones, así la tenga).
4.- Estoy contigo, iré contigo, te ayudaré (Reforzar la compañía con: el cambio será largo o tendrá un tiempo prudente pero estaré ahí contigo).
5.- En qué puedo ayudar o qué puedo hacer por ti para la solución o para que te sientas mejor (Darle soluciones y enseñarle a buscarlas genera autoconfianza y autocontrol).
6.- Qué opinas de eso, qué sientes, ¿cómo lo manejas? (Darle el protagonismo luego de encaminarla es el siguiente paso)
7.- "No hacer nada..." (A veces, dejar que desfogue o hable hasta que se calme es una buena terapia, alivia tensiones para poder conversar).
8.- Dale un abrazo suave cuando te lo pida o cuando le des, y si reacciona positivamente sonríe y abraza un poco más fuerte hablándole en positivo. (Con esto, habrás animado hasta un OGRO).
Si lo amas trata de que recupere la ilusión por la vida, llevale a sitios lindos, hagan cosas hermosas como ayudar en una ONG u organización caritativa altruista los 2, así su autoestima se reforzara y sera menos proclive a la depresión. En la depre uno no se halla a sí mismo luego le resulta imposible quererse pero si su autoestima es alta alejará a la depresión de él.
Pues realmente aun no hay ese sentimiento tan fuerte, apenas nos estamos conociendo, y alguien me dijo que sufría de depresión de boca de el aun no lo se, por eso quisiera en si saber como pregúntale de la mejor manera sin que se sienta mal, o simplemente dejar que todo fluya y que el solo me lo comunique. Ayuda por favor
Es un tema muy delicado. Si yo fuera tú no le preguntaría sobre su mal, en caso de que realmente sea cierto que lo tuviera y no sean meras habladurías de gente mala. Si tiene un brote o acceso de depresión lo notarás de inmediato: la persona se encierra en sí misma, deja de querer comunicarse y lo mas terrible es que se encontrará incapacitado para amarte. No es que te haya dejado de querer, es que en depresión profunda uno esta incapacitado para amar, porque no se puede amar ... ni a sí mismo. Espero que no tenga esa enfermedad, pero si la tiene y contigo se le activara, mi consejo es que no deje de tomar las medicinas y tu podrías intentar que se quiera un poco mas, como te dije, realizando los 2 alguna actividad altruista. Pero es que incluso realizar actividades de altruismo podría servir como alejador de los brotes depresivos. Pero no debería dejar de tomar sus medicinas y por supuesto ir al psiquiatra periódicamente para que lo tenga en seguimiento. Un abrazo.
La verdad es que he leído algunos síntomas o comportamientos y todos apuntan a como actúa el a veces, por eso quisiera saberlo porque deseo mucho ayudarlo, pero hare lo que tu dices tendré paciencia y esperare que sea él quien me lo diga cuando el se sienta en confianza. Te agradezco mucho tu ayuda
De nada mujer, y espero que no llegue a tener esa enfermedad nunca (ni ninguna otra) y que seáis muy felices, un abrazo.