I. Hola Elva, pienso que puede tratarse de varios distintos cuadros, por ejemplo un dolor miofascial o Síndrome de la banda iliotibial pero en verdad lo desconozco.
https://www.google.es/#q=dolor+miofascial
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000683.htm
Como realizas un importante esfuerzo diario es posible que tan sólo se haya producido un desgarro muscular en la zona, el detalle de que te duela "en frío" tras realizar el trabajo y no en caliente, invita a pensar en un problema muscular.
https://mejorconsalud.com/como-tratar-un-desgarro-muscular/
De ser así tan sólo deberías guardar reposo en la medida de lo posible, y aplicar hielo en la zona junto con algún calmante local como Reflex o Alcohol de Romero. Estas bandas pueden ser muy útiles si no es posible cesar en tu labor.
https://www.youtube.com/watch?v=QEK9PbjcgMk
Si por favor pudieras decirnos con aún más exactitud cómo son los síntomas quizás otra persona o yomismo podamos arrojar más información. Mi opinión particular es que se trata de un desgarro pero pueden ser otros muchos cuadros. Mucho ánimo.
https://www.elblogdelasalud.info/Centro-Informacion-Medica/dolor-en-la-parte-superior-de-la-pierna/2781
https://www.elblogdelasalud.info/que-causa-el-dolor-en-la-parte-posterior-del-muslo-superior/22617