¿Hacer pesas baja de peso?
Soy de constitución delgada, hago pesas, bueno no con mucho peso, pero si me veo más rellena de piernas y me pese y baje de peso, antes pesaba 45 kg y ahora 44 kg, ¿es extraño no?
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Respuesta de cuchirun
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Bajar o subir de peso no depende de las pesas, sino de a alimentación. Si con tu alimentación ingieres menos kcal de las que gastas con tu actividad física, bajarás de peso... se cual sea tu actividad (pesas, correr, nadar...)
