Problema de accne, ¿Qué me recomiendan?
Desde que soy adolescente como a los 15 años me empezaron a salir espinillas y barritos, ahora tengo 22 años y sigo con el mismo problema cuando ya se me están quitando las espinillas me salen otras no son muchas pero es molesto y duelen aparte de que se ven mal y a causa de estas me han quedado manchas rojas en la cara marcas muy pocas casi ni se ven pero las manchas rojas si me han quedado bastantes y no se que me puedo poner para que este problema con el accne pare y como hacer para que disminuyan esas manchas rojas de mi rostro.
¿Qué recomiendan?
Mejora tu nutrición para el acné, come una dieta sana, sin azúcar, ni sal, ni refinados ni procesados y una dieta más vegetariana. Los lácteos causan mucho acné por sus hormonas. La vitamina A es buena contra el acné, mejor tomar zanahorias que tienen betacaroteno que se transforma en vitamina A. El fármaco tóxico roacutan es un derivado sintético de la vitamina A. Más info: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf
