¿Afecta el ejercicio con pesas al crecimiento?
Quería saber si esta científicamente comprobado que hacer ejercicios con pesas no o si afecta al crecimiento, yo tengo 16 años pero no se si ir al gimnasio ya que me dicen doctores que si afecta al crecimiento. Y si me pueden dar algún articulo que lo verifique lo agradecería.
Respuesta de Colosus Squad
Eso es un mito muy grande, yo mismo tengo actualmente 27 años y empecé a hacer pesas con 16-17 y con el mismo miedo... mido 1,81cm así que creo que mi crecimiento no se vio afectado.
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