Parálisis del sueño y síndrome de la cabeza explosiva, debo preocuparme?

Hace como mes y medio me ha venido pasando muy seguido estos dos trastornos del sueño, y con seguido me refiero que de los 7 días de semana 4 me da esto. Recientemente me ha dado muchísimo miedo a dormir ya que he sentido cosas horribles, en una noche me pueden dar como 5 veces este tipo de cosas y me da uno tras de otro, he llegado a perder el control del sentido de la visión durante el Sindorme de la cabeza explosiva ya que siento como aturde mi cabeza y también pierdo el sentido de oír, ademas últimamente me he dado cuenta que cada vez se vuelve peor, ayer pude hablar con alguien y mientras esto sentí como ponían una canción en mi celular el cual estaba al lado mío, ¿esto es normal o debo ir al médico? Ya no puedo dormir bien porque los días que no me da me pasa que me despierto muchas veces en la noche por el mismo miedo de dormir.

¿Consejos? ¿Voy al médico?

No quiero nada religioso por favor, ya que lo consulte con un catolico y me dijo que hasta podía ser médium, pero no quiero creer en eso