Dolor de codo después de operación epicondilitis

Me han operado hace dos meses de epicondilitis codo derecho y me han extraído un cuerpo libre de 8 milímetros una bolita calcio blanca parece. Total que el traumatólogo dice que la operación a sido para quitar el cuerpo libre y me pregunto yo y todos los dolores que tengo ahora sobre todo en los extensores del antebrazo. Me han dejado mucho peor de lo que estaba ahora que hago y donde voy con el codo y el antebrazo así cada ves que hago fuerza me da pinchazos. Agradecería algún aviso o ayuda para saber que tengo que hacer. Por que en el trabajo (cocinero) lo paso fatal me duelo solo cortando con el cuchillo.