Dejar de comer bien atrasa el período? No he estado comiendo bien y me baja como en el día 24 o 25 ser a por eso?

Solo como una vez al día no duermo de noche y sólo unas horas de día, por lo que me Di cuenta que antes me bajaba como el 16 o 18 y ahora que no como bien me baja ya casi terminandose el mes, ¿alguien sabe si es por eso de no comer bien?