El Baño Después del Ejercicio

Me surgió una pequeña duda respecto al baño después de ejercitarse. Lo que pasa es que yo practico como a las 7 de la tarde y me baño después como a las 8 pero como vivo en phoenix Arizona despierto sudada por el calor así que decidí empezar a bañarme en la mañana. Ahora entreno a las 7 y me baño hasta el día siguiente a las 5:30 de la mañana pero no se que tan daniño es para mi salud, ¿es bueno lo que estoy haciendo?