Desgarro de tendón aquiles rehabilitación

Tengo 22 años juego al fútbol cuanto tiempo tarda en recuperarse un desgarro del tendón de aquiles .mi traumatólogo dijo que el desgarro es chiquito me mando a kinesiologia 10sesiones haber que pasa

¿La pregunta en cuanto tardaría en volver a trotar en césped?