¿Cuanto dura el organismo en recuperar el semen que se perdió en una eyaculación?

Tengo una duda acerca del semen y la eyaculación. Quisiera saber cuanto tarda el organismo en recuperar el semen que se perdió en una eyaculación, y si existe algo para aumentar esa cantidad perdida en tan poco tiempo. Llevo una dieta rica en proteínas y no consumo golosinas ni comida chatarra.