Será posible que llegue a 180cm de altura
La verdad es que el año pasado me sentía muy bajo ya que media 158 y mis demás compañeros pasaban el 168, al inicio de este osea hace 6 meses media 161 y hace cómo 2 meses y medio que empecé ha hacer ejercicio, deporte, y duermo un poco más que el año pasado y hasta ahora mido 165 lo que quiero saber es que si podré llegar a 180 o 175 ya que sería muy bueno para mi vida laboral entre otras cosas, todavía tengo 15 años mis padres miden aproximadamente 168 papá y mamá 150 la verdad es que por genética no puedo pero ya que ustedes saben más de esto quisiera que me quiten la duda .
1 respuesta
I. Hola Compañero, mi estimación particular es que vas a poder alcanzar un 1,75 es decir, que podrás crecer entre ocho y diez centímetros más.. pero un 1,79 o 1,80, me temo que no será posible, al menos como yo lo veo.
Los hombres podemos estar creciendo en altura hasta los 19 años, incluso 20 en casos de personas concretas, a tu edad, ya se ha crecido más del 80% posible, es lo que tengo entendido.
Si lo deseas, podrías acudir a tu médico de cabecera y pedir una prueba de analítica carpal, una radiografía concreta de los huesos de la mano, muy útil para determinar qué periodo de crecimiento -en tiempo- le queda a tu organismo por crecer.
Las pautas para estimular el crecimiento cmprendo que ya conoces y en gran medida las has puesto en práctica, como muy bien has dicho dormir bien, consumir muchos alimentos lácteos, (yogures, leche, queso), practicar natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia, (sobre todo natación), tratar de mantenerte sano.. todo esto suma, y puede hacerlo mucho, a la hora de fomentar un poco tu crecimiento óseo final.
Hacer ejercicios de estiramientos tambien será en principio muy beneficioso.
http://www.contigosalud.com/formas-de-aumentar-la-hormona-de-crecimiento
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=kJtGuQ4Pt6Y
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Suerte y mucho ánimo.
Gracias por tu atención a mi caso , la verdad si llego a 175 podré estar bien
I. Hola Compañero, sin duda sí, pienso al menos.
En mi caso mido 1,77 y no me considero bajo en absoluto, aunque por supuesto no soy alto. Creo que 1,75 es una estatura muy aceptable y correcta, para nada baja. Tengo familiares que miden desde 1,65 a 1,72 pasando por alturas intermedias entre esas dos (1,67 y 1,70), todas estaturas correctas para un hombre, pero siempre aceptando la realidad de que hoy día 1,66 o 1,67 para un varón, es ser bajo.
Mucho ánimo.
Hola tengo 16 años y mido 1.73 mi papá mide 1.76 puedo llegar a 1.85 o 1.90 - Fabricio suazo