I. Hola Compañero, en verdad sólo 1 Gb de memoria Ram es myy poco para Windows 7, si fuese posible -si la placa de su ordenador lo permite-, sí seria necesario instalar dos o tres Gb más al menos.. la cantidad de memoria instalada en este momento es muy insiuficiente y debe ser la principal causa -en mi inorancia -de la lentitud del equipo. Imagino que su PC funcionará con memoria Ram de tipo DDR2 funcionando a 667 u 800 Mhz. Para saberlo con certeza es posible utilizar esta aplicación.
https://www.sisoftware.co.uk/
A mi juicio, una de las primeras cosas que puede probar para ganar algo de velocidad es desfragmentar (reorganizar), el disco duro. El disco duro al desorganizarse internamente, acaba ralentizando al equipo, podría utilizar este programa para conseguirlo,
Defraggler
Tambien le sugiero analizar el ordenador con dos programas anti Malware, que a menudo no son reconocidos por el antivirus convencional y ralentizan mucho, sobretodo la navegación o la apertura de carpetas dentro del funcionamiento del sistema operativo,
http://es.malwarebytes.org/
http://sourceforge.net/projects/hjt/
La aplicación Tune-Up creo que es una buena herramienta de optimización (para poner a punto el ordenador),
https://www.avg.com/es-es/avg-pctuneup
En mi caso no conozco bien el tema, pero en relación a la memoriam, quería sugerirle unas aplicaciones para minimizar el uso de la memoria RAM y optimizarla, son
Mem reduct.
https://www.henrypp.org/product/memreduct
CleanMem,
https://www.pcwintech.com/cleanmem
El equipo puede estar sobrecalentándose por algún motivo, a pesar de la baja frecuencia del procesador, esto origina que el PC disminuya sus procesos para evitar un daño, podría conocer las temperatura de diversos componentes (procesador central, tarjeta gráfica, discos duros), con "HW Monitor", un útil programa de monitorización
En función del procesador, las temperraturas serán más o menos anormales como es lógico, para un Atom N450 a 1.66Ghz creo que unas temperaturas normales serían unos 45 grados considerando la estación en la que estamos y que la habitación no esté refrigerada. Ánimo.