¿Cómo dejo de juzgar mi físico y mejoro mi autoestima?
Quería preguntar cómo hacen para lidiar con sus problemas de autoestima. Sé que en la comunidad femenina es bastante común el compararse con otras mujeres y sentirse insuficiente frente a ellas, y yo he estado teniendo muchos pensamientos negativos respecto a mi apariencia.
Puedo pasar horas probando filtros en B612 hasta encontrar uno que cubra bien mi piel irregular y mis imperfecciones. Sé que está bien usar filtros para darles el toque especial que necesitan las fotos, pero ya no puedo ni tomarme fotos cándidas sin sentirme un poco desanimada al respecto.
Gracias de antemano por su ayuda, espero que estén todos bien <3
2 respuestas
Como canta el catalán, "cada uno, es como es", no podes ser más alta más linda, etc, eso lo tienes que admitir, no digo "asumir" por que me parece una palabra tonta, que es como resignarse, eso nunca . No sabes que pasara mañana, recuerda, en el Universo, lo único que no cambia, es el Cambio mismo. Pero una vez admitido eso, puedes hacer todo lo que puedas, por tu físico, alimentarte bien, y esto no es fácil, si que parece, pero conociendo de tiempo a gente de toda laya, he visto que la gran mayoría ni sabe que los envasados tienen una info de nutrición, entonces cuida tu alimentación, hace una rutina de ejercicios razonable y lógica, trata de superarte en lo que puedas, hace mucho por vos, pero deja un lugar para los otros, siempre, en lo que puedas, no des más de lo que tienes, si no, no podrás ayudarte ni a vos misma. Por algo se empieza, el tiempo dirá el resto. Pero no te desanimes, no te compares, tienes tu camino, es el único que tienes. Sds.
Para que dejes de sufrir por tu físico debes mejorar tu energía mejorando la dieta, lee las páginas 17 y 18 de http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf