Como engordar de manera sana

Te sugiero algunas cosas, por que algunos chicos quisieron engordar, estando bien su peso, luego tuvieron que hacer dieta para bajar.

Averigua tu contex osea, quizas sea chica o muy delgada, y entonces justifica el peso.

Averigua si eres tipo de metab. Ectomorfo, estas personas no suben de peso aunque coman normal o algo mas. En los dos casos, hay tablas, solo busca como saber mi contex, osea, como sabe mi tipo de metabolismo, que puede ser ecto, endo, mesomorfo.

Si no fuera nada de eso, y seria dificil, entonces tendrias que ver a un medico a ver si hay algun problema de glandulas o lo que perjudique el apetito, es lo mas seguro, si hay algo de eso, lo corregira, y por supuesto, la manera mas sana, es comer sano, equilibrado en sus elementos, con la distribucion que se recomienda por los especialistas en nutricion. Sds.