Ni ejercicio ni dieta, no se puede crecer mas que lo que la genetica indique, solo hay unas operaciones que NO TE recomiendo, solo te informo, son carisimas, y no siempre la persona queda bien, imaginate cortar, estirar, poner un perno, cosa de locos, algunos lo han hecho. Trata de conformarte con lo que eres, pero puede mejorar tu figura, haciendo ejercicio, y segundo, cuidando tu dieta, mucha gente de poca altura, generalmente mujeres, que son bajitas, comen de mas, eso las afea, pero si mantienen el peso, pueden tener un cuerpo bien formado y atletico si hacen una rutina de ejercicio basica.