Quiero aumentar mi estatura tengo 17 años en 2 meses cumplo 18 mi papa mide 1,78- mama 1,55 y yo 1,76 puedo crecer 1 o 2 cm?
Mi objetivo es llegar 1,78 hago ejercicio todos casi todos los días en el gym y salto todo el rato para ver si doy mi ultimo estiramiento lo di a los 17 de 1,75 a 1,76,50 cm casi a los 1,77 haciendo una dieta equilibrada dormir bien, ¿qué pasa si tengo cartílagos de crecimiento están cerrados aun podría crecer al menos 1 o 2 cm ayuda?
[23:03]
1 respuesta
I. Hola Luz Elena, gracias por dirigirme tu consulta, no soy experto a nivel de conocimientos reales, pero creo que por desgracia, las mujeres creceis en estatura hasta los 18 años como edad tope o máxima, con lo que en principio sólo podrías crecer un centímetro, a lo sumo, pero pienso que no más, siento que sea así.
Por lo que nos comentas, entiendo que ya hiciste una prueba de analítica carpal, en un endocrino o pediatra, es sin duda la mejor prueba para conocer lo que nos resta por crecer.
Aunque es particular de cada persona, pienso que tú estatura actual es estupenda para ser una mujer, pero comprendo que quieras crecer un poco más.
Como ya sabrás, puedes estimular el crecimiento de forma externa, consumiendo muchos alimentos lácteos, (yogures, leche, queso), practicando natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia y durmiendo bien un mínimo de siete horas diarias.
A modo de refuerzo, también podrías realizar ejercicios de estiramientos para crecer en estatura, en realidad son ejercicios para mejorar la postura del cuerpo, pero a su vez también sirven para tratar de fomentar el crecimiento cuando la persona es adolescente, si bien tampoco es ninguna garantía.
Disculpa no poder ser más preciso. Mucho ánimo.
disculpa es para mi hijo que esta preocupado
I. Hola Compañera, comprendo, disculpe usted por no barajar esa posibilidad, es que donde vivo coincide que hay bastantes chicas jóvenes cercanas al 1,80 y como yo apenas llego al 1,78, es un factor que tengo en mente al responder este tipo de consultas.
Dando por válido todo lo que vimos, salvo la estimación de crecimiento, una mujer en principio no va a crecer en altura una vez cumple 18 años, y es frecuente que incluso deje de hacerlo antes, ya que como sabe las mujeres se desarrollan más pronto que los hombres. Sin embargo, en los varones es al parecer frecuente seguir creciendo en altura hasta los 19 y 20 años según persona/factor de herencia, incluso aquí hemos leído casos de chicos que han crecido hasta los 21 años, según el testimonio de sus propios padres.
Pienso que su hijo aún podría crecer dos o tres centímetros, llegando al 1,78 o 1,79, porque desde los 17 años y medio hasta los 20 años, bastantes varones crecen de uno a tres centímetros, en especial aquellos chicos que practican deporte y se alimentan bien, aunque lo verdaderamente determinante es el factor genético, muy variable e impredecible en la mayor parte de ocasiones.
Quizás un médico endocrino pueda ser más concreto, en base a una predicción por ser un profesional, o realizando ciertas pruebas. Ojalá su hijo pueda crecer un poco más y tambien vaya recibiendo respuestas, suerte.
