Mido 1.71 y tengo casi 19 años, ¿Puedo crecer más?

I. Hola Compañero, por mi parte no soy experto en esta materia pero decirte que por desgracia los hombres crecemos en estatura hasta los 19 o 20 años.

A nivel de maduración ósea sin embargo, podemos estar crecimiento hasta los 22 años, pero no en altura, sólo en densidad ósea y por ejemplo 'anchura' de hombros y caderas.

Es muy probable, dentro de mi ignorancia, que crezcas aún uno o dos centímetros, durante los próximos veinte meses, pero temo que sólo esto, valoro difícil que puedas alcanzar un incremento mayor, aunque tampoco lo sé con certeza, sólo lo que parece más lógico dada tu edad y el funcionamiento habitual del organismo.

Si tienes mucha inquietud con este tema y a tu edad es lógico que la tengas, podrías dirigirte a un médico endocrino, el especialista que trata este ámbito, desde el que entre otros, podría realizarte una sencilla prueba de crecimiento óseo, (análisis Carpal), conocida popularmente como "prueba de la mano". Mediante esta prueba podrás salir de dudas, ya que determina con un 99% de seguridad lo que le resta al organismo por crecer. También la realizan desde la seguridad social (médico de cabecera) o médico privado, siempre que el covid lo permita.

En el endocrino, otra posibilidad es consultarle sobre la hormona del crecimiento (somatropina), si bien con 19 años su aplicación, diría, ya es prácticamente imposible, debido al elevado grado o nivel de maduración de tus huesos, que se encuentran muy cerca de alcanzar su desarrollo final.

Existen unos ejercicios de estiramientos específicos que pueden favorecer o facilitar el crecimiento en una persona adolescente, te sugiero que trates de darles una oportunidad,

Las pautas comunes para fomentar el crecimiento en personas adolescentes ya las conocerás, son cuidar mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos, llevando una dieta rica en fruta/verdura), dormir bien y practicar deportes como natación, ciclismo y baloncesto con asiduidad.

Lamento no conocer más, mucho ánimo.