Anónimo
Cuanto creceré de estatura con 16 años
Tengo una duda muy grande desde hace ya un año vengo preocupándome por mi estatura, nunca antes le había prestado atención hasta este último tempo,
Tengo 16 años recién cumplidos y me preocupa y me afecta mucho medir 1,62 no crezco ni 1 cm desde mayo de 2021 y quería saber si podre dar un estirón o crecer un un poco más en este año o los otros ya que mi hermano a diferencia de mi a los 13 media como 1,65 - 1,68 y no creció mucho durante 2 años hasta los 16 y 17 que pego unos estirones y paso a mi papa, el hacia mucho deporte y se alimentaba normal, yo en cambio no era muy activo hacia deporte 2 veces a la semana y tuve un problema que durante mi niñez 8 a 12 años era sedentario y no hacía nada, a partir de los 13 empecé a alimentarme muy bien y tener muy buenos hábitos y a ser más activo, ese año pegue un estirón como de 12 - 15 cm y después mi crecimiento fue muy lento hasta los 15 años que no he crecido, aclaro que mi hermano desde bebe ya era más grandote que yo, pesando casi 4 kilos y yo solo 3 al momento de nacer
Mi padre mide 1,74 es muy grande de cuerpo y mi madre 1,56 tengo una hermana de 1,50 y mi hermano de 1,78 los dos tienen +23,
Mis abuelos de parte de mi papá son un poco más bajos que yo, pero mis tíos son como yo y uno mide 1,80,
De parte de mi mamá tengo a mi abuelo más alto que mi papa y mi tía y tío son más altos que yo por un poco,
No molesta mi altura pero ser el más bajo de todos en todos los lugares donde voy me afecta y hace sentir mal, vivo en argentina y el promedio es de 1,75 la mayoría de mujeres son más altas que yo y me da inseguridad.
I. Hola Compañero, ante todo muchas gracias por aportarnos tantos datos, no soy experto ni conocedor pero mi valoración particular es que tu estatura final será de 1,75
Lo que en verdad quería decirte es que para saber con mucha mayor seguridad el tiempo que le queda a tu organismo para crecer podrias solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera, pediatra o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables.
Sobre el posible estirón que bien comentas, deseaba decirte que existen distintos patrones de crecimiento, hay hombres que experimentan el llamado 'estirón' a temprana edad, -sobre los doce/trece años-, y luego vuelven a tener un segundo estirón a los 16 o 17... otros en cambio, son altos o muy altos para su edad durante casi toda su niñez y adolescencia, sin llegar a dar ningún estirón muy visible.. en cambio, una vez llegan a los 16 años, dejan de crecer, llegando a los veinte con casi la misma estatura que tenían a los 16.. este fué por ejemplo mi caso. En este sentido opino que en los siguientes dos años veras ampliada tu altura muchos centímetros y de una forma veloz, aunque sin duda es el médico endocrino quien tiene que valorarlo, porque cada persona es un mundo, y siempre en función de su herencia genética, que és la que determina la altura que tendremos y otras muchas caracteríosticas físicas, por lo que puede darse ese tipo de crecimiento por 'saltos', o no ser así... tambien cabe la posibilidad de que hayas heredado más la parte materna de estatura, y en el peor de los escenarios no superes el 1,72 aunque pienso que no ocurrirá así.
Como sabes cuidando mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos, llevando una dieta rica en fruta/verdura), durmiendo bien y como ya haces, practicando deportes -en concreto natación, ciclismo y baloncesto-, facilitarás o potenciarás en lo posible el crecimiento de tus huesos.
Existen a su vez unos ejercicios de estiramientos específicos que creo podrían serte de utilidad para estimular aún más tu crecimiento, si lo deseas podrías darles una oportunidad, muchísimo ánimo y disculpa la imprecisión.