Cuanto creen que podré medir de estatura de grande. Tengo 15 y mido entre 1.745 cm y 1.75?
Es un tema que me preocupa.. Por lo general como sano, y trato de dormir entre 7 a 9 horas.
1 respuesta
I. Hola Iván, aunque debe responderte un experto, el varón medio crece en estatura hasta los 19 años, aunque se dan las excepciones con personas que llegan a crecer en estatura hasta los 20 años, e incluso a los 21, cuando a esa edad los huesos aún están terminando de formarse.
Si lo deseas podrías solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados en principio ajustados a la realidad., creo que es la mejor forma de conocer la altura que tendrás.
No nos comentas qué estatura tienen tus padres, pero pienso que si la estatura de ellos tiene una diferencia acusada, -por ejemplo si tu madre midiera 1,56 y tu padre 1,83-, podrían ocurrir dos escenarios diferenciados, en función de quien prevalezca a nivel de herencia genética. Por ejemplo, y aunque siempre podemos heredar tambien de tíos y abuelos, si tu madre prevalece, creo es probable es que no superes el 1,80 en cambio, si heredas más de tu padre, podrías llegar a un 1,86
Me es imposible saber qué vá a ocurrir, pero en base a tu edad y estatura actuales, pienso que bien podría ser una mezcla de ambas posibilidades, quedando un 1,82 o 1,83.
Algo que podría ayudarte a crecer todo lo posible -estimular el crecimiento-, aunque sea un poco es realizar los siguientes estiramientos,
https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y
Como he dicho en varias ocasiones, existen muy distintos patrones de crecimiento, hay hombres que experimentan el llamado 'estirón' a temprana edad, -sobre los doce/trece años-, y luego vuelven a tener un segundo estirón a los 16 o 17 años. Otras personas en cambio, son altos o muy altos para su edad durante casi toda su niñez y adolescencia, sin llegar a dar ningún estirón muy visible.. en cambio, una vez llegan a los 16 años, dejan de crecer, llegando a los veinte con casi la misma estatura que tenían a los 16.. este fué por ejemplo mi caso. En el lado opuesto tenemos al chico que con 15 años es delgado y 'bajito' para su edad, pero que al llegar a los 16 crece 15 centímetros de golpe..
Ya sabrás, para fomentar el crecimiento al máximo de manera natural, es conveniente incluir una cantidad importante de alimentos lácteos dentro de la dieta, (yogures, leche, queso), practicar natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia, (sobre todo natación), dormir bien y mantenerte sano (tratar de no enfermar). Ojalá haya suerte y tambien alguien más cualificado te responda, mucho ánimo.
