¿Conoces sobre psicología del deporte y cuales son sus beneficios?
¿Quieres estudiar un grado en Psicología pero no tienes claro cuál de sus salidas profesionales puede ofrecerte más posibilidades? Si el tema que te interesa es la Psicología de la Actividad Física y el Deporte, te ayudarás con este texto. Descubre aquí qué es la psicología del deporte y sus cualidades, sus competencias profesionales, requisitos de formación y posibilidades de empleo, ya que esta disciplina es cada día más importante.
La psicología del deporte es el estudio científico de los procesos conductuales, cognitivos y emocionales de los atletas en el contexto deportivo. El estudio de la relación entre estas variables y el rendimiento físico es una de sus principales áreas de investigación. También se centra en cuáles son los beneficios del ejercicio físico en nuestro bienestar mental y físico. Su investigación también considera los aspectos ambientales y fisiológicos que influyen en la actividad física.
En cuanto a su aplicación, podemos encontrar dos vertientes:
1-Asesoramiento u orientación
2-Terapia
En este primer aspecto, el papel del psico deportivo es ayudar a mejorar el rendimiento y optimizarlo para que se corresponda con lo que el deportista puede hacer. Esto puede conseguirse mediante técnicas tan diferentes como el asesoramiento o la hipnosis. La solución debe aplicarse siempre al problema adecuado, no sólo al que es visible en la superficie.
La psicología del deporte es un área de la psicología que está relacionada con la salud mental de los deportistas y cómo su estado mental puede mejorar o dificultar el rendimiento. En la vertiente terapéutica, el psicólogo se encarga de evaluar e intervenir en los problemas emocionales del deportista que le impiden alcanzar sus objetivos: estrés, baja autoestima, depresión. Grandes estrellas del deporte, como el tenista Rafael Nadal o el futbolista Andrés Iniesta, han reconocido haber sufrido episodios depresivos a lo largo de sus carreras. Si deseas saber mas de esta noticia ingresa aquí
