Es compatible realizar pesas, y spinning?

I. Hola Compañer@, en mi caso no soy conocedor pero deseaba dejarle la información sobre este tema que vi y en especial ofrecerme para trasladar su consulta a un experto en caso de no llegar respuestas durante la semana. Al parecer son completamente compatibles entre sí.

Le ruego me disculpe las molestias de tanta lectura, ánimo.

https://spinning-com.translate.goog/spinning-class-benefits-weight-lifters?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=sc 

Sí, es viable hacer spinning en tu casa después del entrenamiento con pesas. De hecho, muchas personas realizan entrenamientos de cardio en casa después de levantar pesas en el gimnasio para complementar su rutina de ejercicios y mejorar su estado físico general.

http://runningpacense.blogspot.com/2012/09/spinning-y-pesas-como-entrenamiento.html 

https://guiafitness.com/como-combinar-sesiones-de-spinning-con-entrenamiento-en-el-gym.html

https://www.ciclismoyrendimiento.com/lo-que-no-debe-hacer-un-ciclista-en-el-gimnasio/ 

https://www.youtube.com/watch?v=sGsvw_Wb934 

https://www.foromtb.com/threads/es-compatible-pesas-y-ciclismo.538178/ 

Si lo haces bien claro que no. Si sabes encontrar el equilibrio y te tomas también el tiempo de descanso que mereces... estarás complementando muy bien una actividad con la otra, de hecho el spinning es uno de los mejores deportes para fortalecer las piernas. Y recuerda que no todo es hipertrofia y musculación. Otra forma de hacer crecer los músculos y ganar masa muscular es por medio de la elongación. Además del descanso, también es super importante la recuperación con una buena nutrición. De toda la vida... lo más sencillo siempre fue consumir batidos de proteína para ganar masa muscular y recuperarse rápido.