Bebida isotónica energética casera

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¿Cómo puedo tener una cara limpia?

Me gustaría que me den unos tips para mejorar la apariencia de mi cara, lo que pasa es que me salen muchos granitos, y en la nariz me salen puntos negros y como pequeñas grasitas ala hora de ser presionada la nariz y no me gusta, yo creo que se ve...
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Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

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Resulta que hace unos años me aparecieron manchas en la zona de la pierna que toca al escroto, por lo general suelen simplemente estar ahí, pero muy seguido me pican, a veces se me rompe la piel por el roce o por rascarme, he probado ponerme cremas,...
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