Sobre el complejo vitamínico si engorda

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Estado carencial en hierro

Llevo tiempo con el hierro bajo y no logro subirlo porque por lo visto debo tener un pequeño problema de absorción. Te quería preguntar si conoces algún suplemento que se asimile bien. Me urge subir el hierro porque practico deporte de resistencia y...
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Aumento de peso urgente!

Primero que todo MUCHAS GRACIAS por su valisoo tiempo y sus respuestas sabias... He Estado pasando por situaciones un poco tensas y me baje más de 30 kilos en un poco tiempo... Y la verdad mi nutrición y mi organismo esta resintiendo demasiado el...
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Multi

Me gustaría saber sobre los multivitamínicos y multiminerales que tanto promocionan en todos lados. Más allá de que no soy demasiado deportista pensaba usarlos como suplementos dietarios. ¿Son buenos? ¿Sirven o ayudan en algo en realidad? ¿Producen...
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Medicina natural para anemia

Me podrían ayudar que es bueno en algo natural para la anemia, pues mi pareja no sube de peso a pesar que esta embarazada ya 5 meses.
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Retención de líquidos

Tengo 19 años, mi dieta es la siguiente, por la mañana vaso de leche de avena o de almendra sin azúcar, dos crakers conchorrito de aceite y dos lonchas de fiambre de pavo, a media mañana una mandarina, en la comida, carne o pescado plahcha con...
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Suplemento Vitamínico y antiácido

Tengo 40 años y llevo 10 años tomando ranitidina (Zantac 300) ya que tengo hernia de hiato y me producía reflujo. El médico me ha recetado un suplemento vitamínico (Revital con jalea real) porque dice que, seguramente, no esté sintetizando bien las...
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Suplemento vitamínico

Resulta que estoy empezando a ir al GYM y me han recoendado que tomara vitaminas A Y DE para ayudar con la musculación, compre sin requerimiento de receta en la farmacia este producto "Biominol A+D Hidrosoluble emulsión oral" y lleva estos...
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¿Qué Nootropicos son los más recomendables?

Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
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Producto similar al Katovit

Soy una estudiante que en época de exámenes utilizaba una ayudita. Tomaba un producto llamado Katovit. No se si lo conocerás, por si es así te mando la composición:Clorhidrato de prolintano, tiamina, riboflavina, piridoxina, cianocobalamina,...
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Dieta de definición.

Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
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