¿Cómo tengo que usar la comba para no perder músculo?

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Ejercicios para piernas

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¿Cómo coger brazos?

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Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
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Busco información sobre el consumo de Celltech y Nitro tech para aumentar y marcar la masa muscular

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Aumento de musculatura y otros.

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