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Me siento pesado, sin ganas de comer¿Que puede ser?
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Adelgazar, dieta y ejercicio
Tengo 30 años, soy mujer, mido 1,62cm y peso 63 kilos. Subí 6 kilos debido a que tengo resistencia a la insulina (según mi Doc por ovarios poliquísticos). Hace tres meses que estoy haciendo una dieta tipo Atkins (nada de pan, pastas, dulces, pan,...
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Necesito consejo sobre la suplementación que tomo para aumentar masa de músculo
Soy Antonio, tengo 44 años mido 1.86 y peso 88k. LLevo desde los 17 años practicando pesas, aunque no de forma continuada. Ahora tras 2 años de parón por lesión, llevo 1 año en el gym. Un conocido, bombero de profesión, me ha puesto una dieta de...
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Ansiedad y aumento de peso
Me podrían decir que debo tomar para disminuir la ansiedad por la comida. He aumentado mucho de peso. Ayuda.
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Bajar grasa en Abdomen y Aumentar Masa Muscular
Tengo 20 anios y mido 1 64, estoy flaco de complexión pero tengo pansa y tengo un poco de flacidez quisiera saber como bajar esa pansa y aumentar masa muscular en mis brazos y estar más firme... Quisiera saber que tipo de comidas debo llevar, ya que...
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No se que me pasa:?
Epero y se encuentre bien y que me pueda resolver mi duda. Mire hace una semana entre a la escuela y como iva en la tarde me despertaba tarde pero ahora que voy en la mañana no estoy acostumbrada a levantarme temrano ni a desayunar tan temprano. Hace...
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Hola quisiera saber ¿Si hacer ejercicio sin haber comido antes es bueno o malo?
¿Hago ejercicios en la mañana temprano pero no desayuno porque me paro y enseguida comienzo estoy haciendo mal?
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Tengo ardor en el estomago es gastritis?
Desde ayer que tengo un ardor en el estomago y todo lo que como eructo mucho no siento dolor es solo ardor y tengo un poco de ojeras también no tengo mucho apetito ya había ido al medico por lo mismo pero me dijo que era síntomas leves de gastritis y...
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¿Cómo mejorar resultados en el gym?
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Estoy a dieta y hago ejercicio, ¿Por qué adelgazo tan lentamente y me siento hinchada?
Me llamo Verónica, tengo 21 años mido 1,60 y peso 94 kilos. Trabajo en un gym femenino como esteticista. Estoy bastante mezclada con el mundillo de la nutrición y el deporte. Sé lo que es bueno y lo que es malo para mí... Mi pregunta es que es lo que...
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¿Puedo tomar proteínas con diabetes?
A raíz de que me encontraron el azúcar alto en unos análisis, tras hacerme pruebas me an dicho que tengo diabetes tipo 1, aun no me an puesto insulina, de momento simplemente una pastilla. Siempre e estao bien de peso, más bien delgado, no solía...
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