Dieta para ganar peso

Preguntas y respuestas relacionadas

Gimnasio y aumento de peso en 8 meses

Espero que puedas ayudarme a sacarme esta duda. Empecé el gimnasio a fines de marzo de este año. Voy entre 4 y 5 días por semana una hora... Hora y media. 2 días a la semana hago una clase que se llama Power fit, que es step, mezcla de aeróbicos y...
5 respuestas

Como perder peso ?endocrino?

Tengo 30 años, mido 1.69 y peso 86kg. Mi imc es de 30 por lo que tengo un claro sobrepeso. Hace un mes y medio que estoy operada de la espalda, concretamente una artrodesis lumbar, por lo que es muy importante y no por estética sino por salud que...
11 respuestas

Quisiera saber el diagnostico de mis resultados de hipotiroidismo?

Tiroxina libre t4L 1.20 ng/dl Hormona tiroestimulante TSH 5.28 Ulu/ml Cabe señalar que llevo un tratamiento de ya hace 2 años de eutirox de 100mg diarios recetado por mi doctor.
1 respuesta

¿Qué me recomiendan comer para subir el peso que me falta?

Estoy un poco bajo de peso quisiera subir un poco para estar en buena forma y después ponerme a hacer ejercicio Que me recomiendan comer para recuperar el peso que me falta
1 respuesta

¿Hipotiroidismo? Primera tsh 4.19 a los 2 meses tsh 1.5 el mas reciente de hace 1 semana tsh 2.1

Los análisis me traen de cabeza tengo todos los síntomas de hipotiroidismo solo tengo 19 años y siempre e estado perfecta pero no entiendo porque tengo síntomas si supuestamente no tengo nada Mi tsh primera fue 4.19 La siguiente con 2 meses de dif....
1 respuesta

Como ganar masa muscular cuando se tiene una constitución delgada?

Llevo aproximadamente cuatro años entrenando con pesas;pero no logro ganar masa muscular es frustrante, solo marcación, Mi estatura es de mas de 1.80 cm y mi peso 62 kilos;me he ayudado con un suplemento llamado mega mass y mi dieta es la siguiente:...
1 respuesta

Clínica de acupuntura para el sobrepeso PRINSO

Quisiera saber si conoce la clínica prinso, es de acupuntura para bajar de peso, soy de mty pero hay en toda la república. Quisiera saber si es buena para ir.
2 respuestas

Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
4 respuestas

HIPOTIROIDISMO tsh alta

Como me había aconsejado me hice otros exámenes y me salieron así; T4 libre 1.1 TSH: 5.61 T3: 3.2 Ac .Anti-tiroglobulina menor que 15 Ac. Antiperoxidasa (TPO) 30.0 U/ml Quisiera saber su opinión, ACUÉRDESE QUE TENGO 52 AÑOS Y TENGO UN AÑO CON LA...
1 respuesta

Busco dieta y rutina de ejercicios en el gimnasio para subir peso y aumentar masa muscular

Tengo 18 años, y llevo un año yendo al gimnasio, y soy de herencia delgada, quiero subir de peso, mido 183 y peso 60... ¿Cómo hago para ganar masa musculas?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema