50 metros

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Prepararme para prueba atlética, una travesía, tiempos de referencia para estructurar entrenamiento

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Preparacion pruebas fisicas policia local

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Correr con lordosis

Tengo 32 años. Tengo lordosis lumbar en la espalda (desde hace años, desde pequeña). Me paso mucho tiempo sedentaria en el trabajo. Además tengo los pies cabos. También tengo una secuela de un accidente en la rodilla, que me atropelló un coche hace...
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