Molestia en el hombro

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Me duele mucho el hombro después de caída

Hace dos semanas me caí de la motocicleta sobre mi hombro derecho y desde ahí que no me ha parado de doler, sobre todo en la noche. Ya fui al traumatólogo, y en la eco aparece todo normal, me recetaron relajantes musculares por cinco días, ya he...
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Rotura parcial supraespinoso irregularidad cortical

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Tuve tendinobursitis en la cadera hace 5años .. Bufff

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Con tendinítis en ambos hombros.

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Dolor de rodilla derecha parte delantera interior

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Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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