Como elevar el colchón para que circule mejor la sangre

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Elegir colchón adecuado

Necesito que me ayudéis, tengo 26 años y una escoliosis lumbar ademas tengo bastantes dolores de cervicales y creo que en parte se debe al colchón que tengo actualmente( duro y de muelles de la marca moraplex) por lo que estoy pensando en comprarme...
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Insonorizar suelo del ruido de los vecinos de abajo

Vivo en un edificio de madera y a las noches al irme a la cama oigo las pisadas del vecino de abajo. Más que oír, las siento. Es un hombre muy alto y gordo y supongo que pisa fuerte. También oigo su tele, que está justo debajo de mi dormitorio. ¿Hay...
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Ruego me informen del mejor método para curar escara en el talón por presión, persona de 85 años

Persona de 85 años tras dos meses encamado y que se desplaza con ayuda de andador tiene escara en talón por rozamiento y presión, aparecida hace 15 días aprox. Ruego me informen mejor método para su cura definitiva, mejor método de protección para...
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Colchón HR+viscolástico+látex (Marca OLDSAN)

Probé un colchón y me encantó. Tiene un núcleo de HR y luego por un lado una capa de 7 cm. De viscolástico, y por la otra otros 7 cm. De látex. Para que pueda usarse indistintamente por un lado o por otro (me recomiendan usar por el látex en tiempos...
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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¿Varices en los brazos?

Creo que tengo problemas de vena varices porque me han salido una venitas en las piernas y me canso con facilidad. Pero también me han salido como esos coágulos rojos en los brazos y quisiera saber si es posicblew que sea por la mis ma causa o a que...
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Base para Pikolin "Milenium"

Estoy casi decidida a comprar el colchón MIlELIUM de PIKOLIN, creo que ademas de ser un colchón de excelente calidad se ajusta a lo que yo busco (adaptabilidad, confort y estabilidad). Voy a comprar un canapé abatible para este colchón pero no se...
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