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¿Ganaré musculo? ¿Cuánto debo tomar?
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Dieta para cumplimentar mis ejercicios de musculación en el gimnasio y aumentar volumen corporal
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Halodrol
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¿Alimentación para salto vertical?
Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Deseo aumentar de peso y masa muscular
Soy demasiado flaco, siempre lo fui. Mido 1.80 y mi peso actual es de 54... Evidentemente bajo peso para mi estatura. Como bastante, excesivamente pero no logro aumentar mi peso. Que me aconseja para que puede subir de pesa hasta que este normal y...
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¿Qué es mejor, la creatina pura o la monohidratada?
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Strongest mass-builder
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Animal M Stak ¿Qué pasa luego de haber terminado el segundo ciclo?
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