¿Ayuda dolor abombamiento?

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Tengo hernia de disco L5-L4 me dijo un doctor otro me dijo que es canal lumbar estrecho

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El cuatro de Mayo hace tres meses que me operaron de una rotura de menisco interno con artroscopia. Me quitaron un tercio del menisco. Estuve haciendo recuperación un mes y medio y el médico decidió que dejara de hacer más rehabilitación. El tema es...
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