Dolor en el hombro izquierdo

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Creatina cell mass

Quería me dijeras la mejor manera manera de tomar la creatina cell mass ya que el cazo que viene en el bote marca 25 cc y tengo entendido que la dosis recomendada son 10 gr nada más acabar de entrenar no? Una cosa más estoy haciendo una rutina de...
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Menisco & ligamento

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Me ha dado derrame en el dedo meñique del pie a raíz de un porrazo que me di, le explico:

Antes de ayer por la mañana me di un golpe en el dedo meñique del pie derecho contra la pared de la bañera de mi casa y me lo doblé en el golpe. Me dolía mucho pero lo tenia normal pero conforme pasaba el tiempo se me iba poniendo morado y por la...
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