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¿Cómo mejoro mi tiro?
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Soccer como mejorar mi fuerza y velocidad
Me podéis dar rutina de Gym Voy al gym mi rutina es Lunes y jueves pecho y espalda Martes y viernes pierna y abdomen Miércoles y sabados brazo y hombro Pero me siento pesado cuando termino el ejersisio pongo poco peso y muchas repeticiones como me...
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Golpe defensivo
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Sigo sin conseguir concentración en el equipo
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¿Qué Artes Marcial Me Conviene?
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