Dolor lumbar

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Zapatillas para trail

Me gustaría que me ayúdese a escoger una zapatilla para trail. Hace un 1 año tuve un New Balance mt00, pero me duraron muy poco. ¿Podrías opinar sobre alguna en especial aunque no sea minimalista?
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Algún tratamiento para el desgarre de la ingle

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Dolor de pantorrillas en la cama

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