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Aumentar Press de Banca
Quisiera que me ayudaran a aumentar el peso del press de banca, es decir tengo 6 meses en el gimnasio y hasta ahora lo que levanto son 50 Kg. Me parece poco para el tiempo que tengo, mido 1.62 y peso 62.5 Kg, quisiera saber si debo fortalecer más mis...
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Cuantas vacaciones tengo en un contrato parcial 25 horas de lunes a jueves?
Tengo un contrato de 25 horas de lunes a jueves, el convenio de mi empresa es el de Oficinas y Despachos y me gustaría saber a cuantas vacaciones tengo derecho.
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Rutina para un flaco
Mis respeto para usted. Antes que nada me gustaría separar un poco mi pregunta para que sea de más fácil comprensión. Mis Características: Tengo 24 años, mido 1,79 cm, peso 73 Kg y soy de contextura muy flaca. Por cuestiones de trabajo y preparación...
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Oposito para bombero, voy al gimnasio y hago aeróbicos para perder grasa, definir y coger fuerza
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Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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Hola estoy tomando Acnotin (isotretinoina) de 10mg
Estoy tomando Acnotin (isotretinoina) de 10mg los martes y jueves en 2 semanas tengo una fiesta.. ¿Mi pregunta es puedo beber? ¿Cómo es mi despedida es más seguro que si lo haga que debo hacer? ¿Tengo qué interrumpir mi tratamiento para poder tomar?...
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Dieta para coger volumen
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3000m
Necesito un entreno para una prueba de 3000m. Que me piden en una oposición de bomberos, es un test de Cooper, o sea 3000m en 12 minutos. Me queda 1 mes y medio más o menos para la prueba, a ver que me recomiendas.
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