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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?
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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?
¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
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Desgarro fibrilar del gemelo.
Tengo un desgarro fibrilar del gemelo y me gustaría saber como se cura el desgarro y si hay alguna manera de acelerar su proceso. Hace dos días que me lo hice y estoy en roposo. Y para bajarme la inflamación estoy a base de hielo y medicamentos...
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Lesión corredor
Te agradecería que me dieses una respuesta para saber a que tipo de lesión me enfrento, te la describo:cuando empiezo a correr a los 5 minutos empieza el dolor en el lateral externo de la rodilla y baja un poco por la parte lateral del gemelo, me...
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Resonancia rodilla
Soy un chico de 28 años de edad que sufrió un accidente de rodilla jugando al fútbol. Hoy recibí los resultados de una resonancia que me hicieron el sábado pasado de mi rodilla izquierda. El motivo de dirigirme a ustedes es aclarar lo que quiere...
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Juego a fútbol y desde hace un tiempo sentía dolor de rodilla, pero nada tan doloroso como para dejar de jugar, no me apetecía ir a la mutua que paga el club ya que tardan mucho en dar resultados. Esta semana después del partido el dolor ya es casi...
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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda
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Lesión en soleo
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Dieta, Ejercicio y musculación.
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