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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps
Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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¿Cuántos días a la semana se debe ir al gimnasio?
Quisiera saber cuantos días debería ir al gimnasio.. Tengo 15 años.. Tengo 3 meses en el gimnasio.. Hago esta pregunta porque recién me entere que es mejor ir 3 días a la semana.. Pero después también me dijeron que es solo al principio "algo que no...
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Fórmulas para calcular la presión.
Necesito saber como puedo calcular la fuerza que ejerce un émbolo sobre una superficie y convertirla en Kg/cm2, o las tablas para conversión.
2 respuestas
Límites construcción
Tenemos un terreno en un pueblo en el que se construyó hace muchos años un parking subterráneo de 100m2 para alguna día construir una casa encima. Parece ser que en la época en que se construyó se tenía que dejar 3m. De la obra al límite del terreno,...
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De nuevo al gimnasio..
Después de un tiempo he vuelto al gimnasio, antes iba a uno que pagaba, ahora me mudé y mi comunidad tiene uno bastante bien, pequeño, pero con todo lo necesario. La cosa es que hace un año dejé de ir, y ya me acuerdo de poco sobre las rutinas que...
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Determinar la altura de un cono inscrito en una esfera y la razón de cambio del área de una onda
Tengo dos problemas que no he podido solucionar: 1.Determinar la altura de un cono que se inscribe en uns esfera de radio 12cm para que el área lateral del cono sea máxima. 2. Se tira una piedra a un estanque y esta hace que se genere una onda que...
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Modelado de funciones construcción de rectángulos
¿Me podrían ayudar con este problemita? Gracias de antemano Se construyen rectángulos con la condición de que un lado es 3cm más grande que el otro, resolver: a.Expresar el área del rectángulo A(f) como función de uno de los lados f donde f es el...
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Precio metro cuadrado forjado 28m
Quería saber el precio aproximado de un forjado de unos 28m cuadrados. Se que hay varios tipos de forjado así que daré más detalles y el que creáis más apropiado me comentáis. El forjado en cuestión es de 5 metros de ancho por 5.5 de largo, tengo 2...
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Distancia interpupilar
Tengo una duda es con un aparato me me dieron la distancia interpupilar y me pasaron una hoja con los siguientes datos DP 64/62 DNPOD 32 mm DNPOI 32 mm Pero mi duda es cual es la mi distancia interpupilar, porque un profesor me dijo que su distancia...
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Cómo muscular bien
Llevo algo más de seis meses yendo a un gumnasio. Hago bicicleta tres días a la semana y body pump (pesas, abdominales, espalda, etc) dos veces por semana. Mido 1,78 y peso 73 kilos. Me considero una persona de cuerpo atlético pero no llego a...
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