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Porque cuando dejo de hacer ejercicios los brazos se me enflaquecen muy rapido..Que hago?
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Soy principiante en natación y es muy difícil ponerme de pies al flotar, quiero decir que cuando estoy en posición horizontal cambiar a la vertical tengo muchas dificultad. Que consejos me puede dar para superar esa dificultad.
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
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