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Que ejercicios de pesas puedo hacer después de una operación de hernia inguinal, me han operado dos veces
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Puede una concubina prohibir que los hijos dispongan de la casa si el padre ha fallecido?
El padre de mi esposo fallecio hace 6 meses, en su casa quedo su concubina, a la cual se le habia dejado la llave de la misma porque los hijos del dueño se estaban encargando de los teamites del funeral, al finalizar el mismo ella no quiso devolver...
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Fascitis plantar durante casi un año
Llevo con dolores en la planta dl pie durante casi un año, decidí ir al medico a ver el diagnostico y me dijeron que tenia una fascitis plantar, me recomendó hacer ejercicios con una pelotita de golf y después ponerme hielo, yo aparte m h comprado...
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Primera vez en el gym 17 años
Tengo 17 años apenas cumplidos y me interesaría saber por donde empezar en el gym. Estoy a punto de entrar a uno pero no sé qué es lo que tengo que tener en cuenta para elegir el mejor. Soy de complexión delgada pero no esquelético, tengo músculos...
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Me operaron de un pequeña hernia umbilical hace 4 meses, me duele cuando me volteo en la cama, un pinchazo. Es normal?
Siento dolor en la operación de mi hernia umbilical, fue hace 4 meses, me duele muy hasta adentro algunas veces, cuando hago un movimiento brusco, como voltearme rápido en la cama. Y el dolor desaparece y a veces me da. He seguido haciendo ejercicio,...
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Muscular mi cuerpo y definir abdominales en casa. Soy delgado y busco dieta y ejercicios de pesas
Quería empezar a formar mi cuerpo, ganando masa muscular y marcando abdominales, pero prefiero hacerlo en casa, estoy algo delgado peso 65kg y mido 1,80. Quería empezar sabiendo lo que tengo que comer pero tengo un problema, que curro en 3 turnos, 2...
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Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada de lca.
Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada, (solo me pusieron a elevar peso, y bicicleta estacionaria) para operación de lca que ya tiene 9 meses, quiero saber algunos consejos mientras encuentro un fisio...
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Me duelen las piernas
Mi pregunta es que siento dolor en los músculos y no se que es debido, llevo haciendo deporte toda mi vida, de todo tipo dentro del gimnasio, aeróbicos, correr, vamos de todo, me quede embarazada di a luz, y después de 6 meses me puse hacer elíptica...
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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?
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Gimnasio después de tatuarme
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