Mejorar mi salto vertical ¿Es aconsejable el air alert?

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Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
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Mejorar mi agilidad y salto en el Basketball

Mi nombre es Walter y he leído algunas de tus respuestas y la verdad se ve se sabes en la materia, bueno necesito por favor que me des una serie de ejercicios para mejorar la habilidad y mis saltos en el baloncesto. Si puedes enviame alguna...
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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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Hago aeróbic, bicicleta estática, ejercicios de tonificación y dieta para rebajar la grasa

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¿Podre llegar a medir 1.80 o más? Siento que mi estatura es muy baja para mi edad

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¿Podre lograr ser chica fitness?

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Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

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