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Ganar masa muscular con proteínas
Soy ama de casa y sólo en casa y con dos niños tengo un auténtico gimnasio... He perdido muchas masa muscular (por estrés, cansancio y mala alimentación) y quisiera ahora recuperarme. Tomo dos batidos diarios de proteínas de decathlon unos 30,7 grs....
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Elección de colirio para ojo seco severo
Esta pregunta va dirigida a oftalmólogos si puede ser, ya que cada uno tendrá una experiencia personal favorable y necesito basarme en conocimientos científicos, muchas gracias. Padezco ojo seco severo, los oftalmólogos que me ha visto los ojos...
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Consulta sobre informaciónón nutricional
Leolinares4, ¿Qué tal?, me llamo José, quería preguntarle una duda que siempre he tenido y que jamás me han aclarado, resulta que cuando voy a comprar un producto, siempre me fijo en la "información nutricional" y observo las; "GRASAS -...
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¿Es mi desayuno correcto antes de entrenar?
Tengo una pequeña duda con el desayuno. Antes de nada, me dedico al boxeo. Peso 66.4kg, mido 167cm y tengo 22 años. Me levanto muy pronto, en ayunas hago un calentamiento general, ejercito el cuello con casco de 1.5kg, hago 15 minutos de abdominales,...
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Hernia de hiato y problemas estomacales agravan sobrepeso,busco adelgazar ¿Qué tal la dieta Atkins?
Estimada Sra. De antemano le expreso nuestra gratitud por su altruismo en ocuparse de este tan comentado pero a su vez con tan complicado tema del bajar de peso. Digo "nuestra" gratitud, por que el interés de de mi pareja y mio y sin más preámbulo...
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¿Gimnasio o crossfit para subir de peso?
Bueno soy una persona muy delgada que quiere subir de peso y sacar mas masa muscular, pero no se entre el gimnasio y el crossfit cual me pueda dar mejores resultados... Entonces quisiera que me recomienden algo als personas que saben..
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Necesito ayuda con unos jabones caseros
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Hemoglobina baja
He ido al endocrino hoy, me había hecho unos análisis de sangre y me ha dicho que estoy bien de todo, pero que tengo la hemoglobina a un 4,4 por ciento siendo los valores de referencia y que por eso me dan bajones de azúcar y que tengo que comer cada...
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