Ejercicios fútbol 7 para alevines

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Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas

Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
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Informacion Carnet Entranador de Futbol

Quisiera que me informaras de los pasos que tengo que dar para poder ejercer de entrenador de fútbol. ¿Es el mismo para todas las categorías?
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Habilidad y potencia de pierna "alterna"

No se si solamente me pasa a mi, pero pese a que soy diestro y pateo el balón frecuentemente con el pie derecho, se da la circunstancia de que tengo mayor habilidad y potencia con la pierna izquierda, generalmente vez que remato a portería con el pie...
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Máquina coser principianta, ayuda!

Quiero una máquina de coser para hacer cosillas, disfraces, coser bajos, quizá cremalleras, etc. Cosas básicas, ya que no tengo idea de coser a máquina. Estoy dudando entre varias de la marca Jata, hay una promoción en Privalia que está muy muy bien....
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Escuela o cantera

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Haber si me puedes ayudar. Tengo que elaborar un infomre sobre un jugador alevín (un currículo digamos) donde ponga todo acerca de este jugador, para mandarlo al f.c barcelona, para ver si le pueden hacer pruebas o verlo, porque es muy bueno. Pero...
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¿Qué debemos hacer para marcar bien los abdominales?

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Quisiera saber como mejorar mi tiro

Quisiera saber como mejorar la fuerza de mi tiro y mejorar en las posiciones de pivote y lateral algunos trucos o algo así. Tengo 13 años y medio mido 1,66 y peso 73 kilos soy zurdo y juego de lateral y pivote
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Mejorar mi patada de pecho

Llevo solo 5 meses entrenando natación y lo hago con mucho esfuerzo, en 5 meses logre dominar el estilo libre, espalda, mariposa y domino muy poco pecho, pero en la coordinación estoy bien, sin embargo la patada la estoy dando mal, hace 3 días me...
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Cuales son los ítem más importantes que se deberían control en el teñido de hilos para evitar mala igualación en los hilos

Tengo problemas en la tintura de los hilos ya que algunas tandas están presentando problemas de igualación en el mismo cono, por ello me gustaría saber cuales son la variables que se deben controlar para evitar esta problemática
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