¿Cómo adelgazar y marcar la zona abdominal?

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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

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¿La faja sirve para a delgazar?

Yo quiero saber si la faja sirve para adelgazar solo eso
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Tengo 17 años y quisiera adelgazar

Soy nuevo en esto y me gustaría que me ayudasen a poder perder peso. Tengo 17 años y voy a karate 3 veces por semana ( o eso intento, porque con tanto examen voy cuando puedo). Peso 77 kg, mido 1,76 (más o menos) y me gustaría que me aconsejasen para...
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Aniquilar grasa sin perder musculo

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