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¿Creatina y aminoácidos?
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Para ganar masa en poco tiempo
Soy nuevo acá y esta es mi primera pregunta, voy hace 6 meses al gimnasio, este ultimo mes estuve tomando antes del entreno 5g de creatina UNIVERSAL y Whey protein de la marca ON antes y después de entrenar, y he aumentado muy poco, unos amigos me...
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Muffins y galletas de mantequilla
Estoy intentando unas recetas de internet, pero no me crecen lo suficiente. Me gustaría que me quedaran tipo seta grande, que sobresalga como un gran hongo del molde, al estilo starbucks café. ¿De qué depende, de la cantidad de levadura, de la...
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Obtención de mayor volumen y definición
Para poner en precedentes diré que tengo 26 recién cumplidos y mido 1.79 y actualmente peso 77Kg. Durante los últimos 6 años he practicado el tenis 5 días a la semana y competido cuando podía a bajo nivel. Con todo esto conseguía tener un poco de...
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Regular ACS y arranque Domusa Sirena Mix Dúo HFD 40.
Mi nueva caldera Domusa funciona muy bien, pero ya les ha dado un par de sustos a los niños con el agua tan caliente. Tiene un regulador sellado a 60° ¿Se podría bajar la temperatura a 40° sin afectar al buen funcionamiento de la caldera? La caldera...
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¿El almidón en relación a los azúcares?
El arroz blanco contiene mucho almidón ok, mi duda viene que he leído que el almidón son hidratos de carbono... Entonces..¿La pasta, por ejemplo, macarrones de trigo también contienen almidón? Yo pensaba que el arroz blanco carecía de azúcares., que...
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Tengo 14 años y practico el semi fondo, deseo que me orienten si puedo tomar algo que me fortalezca
Tengo 14 años y practico el semi fondo, deseo que me orienten si puedo tomar algo que me fortalezca ya que próximamente estaré participando en un torneo internacional
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Nociones para un superprincipante al oleo.
Compré un pack de pintura al oleo porque quiero pintar el personaje Bart Simpson, no he hecho nunca nada de pintura al oleo. ¿Por dónde empiezo?, ¿Por el fondo azul?, ¿Dibujando aparte el personaje y calcándolo?, no sé por donde empezar, un poco de...
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Preparación para bombero
Tengo 21 años y me estoy preparando para bombero. Necesitaba que alguien me echara una mano en el tema de musculación.
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Rutina de entrenamiento para gimnasio,dieta y desarrollo muscular, incluyendo abdominales y lumbares
Este verano empecé en el gimnasio pero lo deje con el fútbol hast ahora, que ya he decidido enfocarlo a él, pero no se mucho sobre el, tengo 15 años y peso 50 kilos, y mido 165cm. Un chaval de mi gimnasio me hizo una rutina es esta:...
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Nivel de tiroprina muy alto por bastante tiempo.
Doctor hace dos años que me extirparon el tiroides por bocio multinodular, desde entonces empecé a tomar tiroxina, comencé con la de 25, actualmen te estoy en una de 200 y otra de 25 en el desayuno en ayunas etc, no hay manera de que la tirotropina...
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