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Tengo 40 años, soy muy flaca pero flácida... Como hago para fortalecer?
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Mi bebé de 10 meses sólo quiere pecho
Tengo un bebé de 10 meses muy bien de peso (11 kg). Como no trabajo, he seguido con la lactancia materna a demanda desde que nació. Los primeros meses, por comodidad mía, le daba las tomas nocturnas acostados en mi cama porque estaba mu cansada, ya...
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Consulta rutina
Mi pregunta es acerca de mi rutina. Mido 1.80 y peso 79/80 kg. Estoy haciendo una rutina de mucho aeróbico para poder bajar de peso y mantenerme. Lo que realizo es lo siguiente: Comienzo: 20 min de cinta (aproximadamente hago 3 km) variando la...
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Campeonato de counter strike
Le escribo ya que voy a abrir un cibercafé y estoy muy interesado en organizar campeonatos de counter strike, que es ahí donde necesito su ayuda. Quisiera saber si hay alguna manera adecuada de organizar dicha actividad. Quizás parezca tonta mi...
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Relación ternaria en diagrama ER
Consulto sobre una especificación donde creo ver la necesidad de una relación ternaria pero no tengo experiencia con el uso de las mismas. La regla es la siguiente: Una competición futbolista es jugada en diversas ediciones por equipos. Éstos tienen...
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Oposito para bombero, voy al gimnasio y hago aeróbicos para perder grasa, definir y coger fuerza
Quisiera que me orientaras un poco el entrenamiento para conseguir buenos resultados, te comento un poco el tema, llevo unos 6 años haciendo musculación, no hacia otra cosa, ahora he empezado a preparar las oposiciones para bombero y lógicamente he...
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¡S.O.S., tengo 16 años y solo mido 1,65 cm!
Veréis, a todos los adolescentes nos suele preocupar nuestra estatura, y a mí en especial, me está obsesionando. Tengo 16 años, casi 17 (en enero los cumplo) y solo mido un 1,65 cm descalzado. Con calzado y el pelo un poco para arriba, tal vez...
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Ayuda para ganar masa¡
Bueno estoy empezando con las pesas, y ya voy 4meses de rutina en casa con mancuernas unicamente, por flata de tiempo(trabajo) no voy al gimnasio... Pero para seguir me quiero informar un poco del tema para progesar de forma correcta ahí va algunas...
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Que rutina me recomiendan más
Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
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Rutina 3 días seguidos.
Por motivos de estudio, solo puedo entrenar 3 días... Y estos son seguidos... Sábado, domingo y lunes, había pensado en realizar una rutina dividida por músculos, pecho-bíceps, espalda-tríceps y hombro-pierna, músculos grandes 4x3 o 4x4 y pequeños...
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Ayuda con la detección de puertos usb al instalar en mi ordenador el sistema operativo windows xp
Necesito que me ayudes por favor. Mi problema es que formatee mi maquina y le instale windows xp y cuando quise conectar una impresora al usb nola reconocía pensé que no estaba instalado los drivers de los usb y al checar en administrador de...
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