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¿Cómo puedo entrenar el abdomen desde casa?
Tengo 16 años, mido 1,77 y peso 60kg, ahorita acabo de salir de la escuela, y quisiera en estas vacaciones entrenarme en casa para marcar mi abdomen. No tengo mucho material, pero si ganas. También quisiera saber en cuanto tiempo se me van a marcar...
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Como aumento el musculo de glúteos
Me llamo devora y tengo 20 años peso 49 kilos y a pesar de ser flaquita engordo mucho de las caderas estoy empezando a hacer rutina de ejercicio para glúteos y quisiera saber si podría tomar alguna proteína o algo para complementar o apresurar su...
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Inyecciones anticonceptivas
Soy nueva en el tema de relaciones sexuales con mi pareja y quiero empezar a cuidarme con otro método que no sean los preservativos... Ni pastillas anticonceptivas... Me han recomendado las inyecciones... No he recurido a ginecólogo... Se que lo...
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Al cuanto tiempo es seguro tener relaciones si estoy tomando pastillas?
Lo que pasa es que que ahorita me encuentro tomando unas pastillas que me receto mi Ginecólogo llamadas Radiante. Ahorita ya voy por la pastilla 10 del empaque 3°. Solo que quisiera saber si ya es seguro que podamos tener relaciones sin usar condón....
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¿A cuánto tiempo de tomar anticonceptivos veré la mejoría y qué tan efectivas son esas drogas?
Estoy en mi primera semana de toma de anticonceptivos (por primera vez), que contienen acetato de ciproterona 2 mg y etinilestradiol 35 mcg, (para solucionar mi problema de acné comedogénico puntos negros, pápulas y muy rara vez pústulas) además...
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Interacción nuvaring y otros medicamentos
Siempre que te he preguntado sobre este tema me has respondido muy bien argumentando con experiencia. Quisiera que me aclararas, perdona si antes ya lo he preguntado, si alguno de los siguientes medicamentos reduce el efecto de nuvaring. Ibuprofeno...
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Nuvaring y otros medicamentos
Estoy en el primer mes de nuvaring, concretamente en la 3ª semana, pero desde hace una semana aproximadamente estoy tomando pectox lisina para el resfriado y me echo un gel tópico llamado clinwas (clindamicina) para el acné. En ningún prospecto pone...
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¿Qué dieta y tabla de ejercicios debo seguir para mantenerme en forma?
Me llamo Alicia y tengo 26 anos. Hace ya algunos anos que estoy cogiendo peso, demasiado.. Y quisiera saber si me puedes hacer una dieta para bajar peso y una tabla de ejercicios. Mido 166 cm y peso cerca de los 85. Me gusta comer de todo, carne,...
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¿Exceso de aceite de oliva?
Soy David y tengo 39 años. Hace un par de meses tenía 219 en colesterol. Creo que no es alto pero está en el límite. Bien, a partir de ahí, empecé a sustituir la mantequilla en las tostadas por un buen chorro de aceite de oliva virgen y por las...
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¿Por que no proceso los medicamentos y compuestos?
He buscado en todos lados como no tiene idea y le agradezco mucho lo que pueda hacer por mi. Disculpe si es extenso pero intento ser explicita. Sucede que pude notar que no siento los efectos esperados de ciertas cosas que he tomado, sospecho que...
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