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Recuperar mi figura
Soy una chica y quería saber como puedo perder barriga, hago todos los días abdominales por la noche antes de acostarme, pero no veo ningún resultado. No como tan mal, ya que tomo frutas y verduras casi a diario. Mido 1.63, peso 60 kg y tengo 18...
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Mi perro come piedras
Y feliz año. Tengo varias preguntas relacionadas con dudas de comportamiento de mi perro. Es un Labrador macho de 7 años. Vive con mi madre y conmigo en el campo y tiene mucha zona para correr y pasear. Es bastante educado y le marcamos siempre quien...
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Muscletech
Tengo 22 años, mido 1`87, y peso 74 kilos, soy militar y tengo una actividad física considerable. Ahora que voy a tener vacaciones y quisiera empezar un plan de entrenamiento. Tengo algunas ideas de nutición y he leído y recibido muchos consejos para...
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L-Glutamina
Llevo en el gimnasio 7 meses y estoy pensando en tomar glutamina ya que me ha dicho el monitor del gimnasio que es bueno para el aumento de la masa muscular ... Me gustaría saber que me dijeses como, cuando tomarla, si tienes efectos secundarios, si...
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Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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Ultimamente siento latidos raros cada ges q me pongo la mano en el pecho como que si ubiera algo en el corazon asta ahora me an hecho electros y solo salgo con un blokeo de rama derecha incompleto y la preuba de esfuerzo salgo con una taquicardia...
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