¿Puedo tomar la creatina junto con la proteína?

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No consigo coger volumen

Me llamo Abel y soy uno de esos Casos raros del organismo humano. Tengo 25 años, mido 1'66 y peso, misteriosamente, cada vez menos. Me estoy preparando unas oposiciones A bombero y en cuanto a correr y ejercicios con pesas alcanzo ya unos niveles...
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Tomar creatina sin tapar los abdominales?

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Dudas para comprar proteínas de suero

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¿La creatina engorda?

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Estancamiento Gimnasio

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Intravol + Proteina para Mujer

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