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¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?
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Air Alert III (nuero de repetisiones)
Quiero saber cuantas repeticiones hay que hacer en el programa Air alert III En los ejercicios: Leap ups Calf Raises Step ups Thrust ups Burn outs Por favor dime las repeticiones de los ejercicios que menciones
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Cada día me veo más gorda y no sé que hacer. He tomado pastillas, hecho ejercicio...
Cada día me veo más gorda y de verdad no se que más hacer! Lo he probado de todo! Desde tomar pastillas hasta hacer ejercicio!
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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?
Toda la vida he estado un poco gordito y ahora gracias al ejercicio y comer bien estoy perdiendo peso. Mido 1.85 y peso 89kg. El problema es que estoy perdiendo de todas las zonas menos del pecho. Sigo teniendo pecho grande y fofo. Quería saber si...
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Dudas en el Air Alert III
Tengo unas dudas sobre el AIr Alert III: 1ero: dice que los Squats Hoops solo se deben hacer los miércoles, ¿Pero estos se hacen solos o después de hacer todos los otros ejercicios primero?. 2do: en la semana 15 no se trabaja el día miércoles, esa...
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Significado de RMN cervical
Acabo de recibir el informe de una RMN que me hice. He sido jugador de rugby durante unos 15 años. Desde hace un año y medio sufro un dolor agudo a nivel de la cadera en la izquierda y a nivel dorsal. He tenido que dejar de hacer deporte pues cuando...
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Mi nombre es Luis. Mi talla es 168 cm. Peso 68 kg. Tengo 21 años. Quiero, y voy a dedicar a transformar mi cuerpo. Es mi convicción y estoy decidido. Desde hace ya 2 semanas atrás, empecé a regular mi alimentación y ejercitarme con rutinas ligeras de...
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Es normal que el prepucio apriete el glande un poco en estado de ereccion?
Hace un año me hice quitar el frenillo porque era corto. Ahora yo puedo bajar el prepucio por detrás del glande y lo puedo volver a subir en estado erecto. ¿Es normal que al bajar el prepucio por debajo del glande en estado erecto se sienta un poco...
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